Чтобы плаванье стало любовью на всю жизнь

Принцип, которым руководствуется Александра в своих занятиях, — никакой монотонной работы на тренировках. Плаванье должно приносить не только пользу, но и удовольствие.

Нечасто к нам в город приезжают известные артисты, активисты, спортсмены. Но если приезжают, это событие становится настоящим праздником для всех его участников

То же можно сказать и о субботнем мастер-­классе, который провела в ФОК «Родники­-Арена» для юных пловцов Детско­-юношеской спортшколы именитая спортсменка, а ныне тренер Александра Романенкова.

У мастера спорта России, серебряного призёра национального Чемпионата, рекордсменки страны за плечами не только большой соревновательный «стаж» : «За 15 лет работы накопился большой опыт, хочется им делиться. Приятно, что есть те, кому это интересно» , -­ отметила гостья из Москвы.

Поучиться у профессионала пришли две группы пловцов – младшие (6­-8 лет) и старшие (10­-12 лет). Вместе с ними перенимали опыт наставника и методику занятий местные тренеры и сотрудники физкультурно­-оздоровительного комплекса.

«Правительство области в лице губернатора Станислава Воскресенского заинтересовано в развитии спорта в регионе, поэтому большое внимание уделяется массовым видам. Плавание – один из таких, ­- подчеркивает советник губернатора по спорту Ксения Бражникова. — Поскольку в Родниках открылся большой современный комплекс, на его базе необходимо развивать разные спортивные направления. Мастер­-классы будут проходить не только по плаванию, но и другим видам спорта. Мы будем стараться приглашать специалистов, готовых делиться опытом».

Сначала вместе с тренером малыши провели разминку – потянули спинку, руки и ноги, чтобы комфортнее чувствовать себя в воде и выполнять упражнения с максимальной амплитудой. Спортсменка помогала своим подопечным, если что-­то не получалось, и вообще вела разминку так, будто уже давно занимается с ребятами. Хотя такой выездной мастер­-класс, как она позже призналась, проводит впервые.

Техничный пловец – гибкий пловец. Прежде чем окунуться в бассейн,
нужно хорошенько размяться и растянуться.

Согрелись – и в бассейн. Полчаса за игровой тренировкой пролетели незаметно. Сыграли в игру «Море волнуется раз», попускали пузыри носом, как чайники, поплавали и на спине, и на животе, и даже боком с приспособлениями для плавания и без. Все упражнения были направлены на развитие пространственного мышления.

«Для себя как для тренера ставлю задачу, чтобы плаванье стало любовью на всю жизнь. Без каких­либо напряжений. Потому что малышам это должно нравиться. Только тогда они будут заниматься больше и больше» , ­- уверена Александра.

Не менее увлекательной была тренировка и старших ребят. Для них гостья приготовила упражнения из смежных с плаваньем дисциплин, чтобы лучше чувствовать воду. Мастер спорта считает, что владение своим телом, умение прислушиваться к нему – это жизненно важный навык в современном мире.

«В вашем бассейне для того уровня подготовки, который здесь проводится, хорошая чистая вода, относительно шершавые бортики – это важно для поворотов. В целом, комплекс достойный – много помещений, разные залы, есть всё необходимое» , ­- дала свою оценку ФОКу после мастер­-класса и показательного заплыва тренер­-преподаватель.

Саша Санько

 
По теме
 
Она осуждена за мошенничество В Кинешме вынесен приговор в отношении женщины, которая совершила мошенничество группой лиц по предварительному сговору, с причинением значительного ущерба гражданину.
27.03.2020 ИД Частник
Радуга  творчества - Звезда Дом ремёсел ассоциируется, как правило, с возрождением народного творчества, обучением детей народным ремёслам.
Звезда
28.03.2020
Это выставка произведений искусства - Газета Призыв Автор: Т. Залесская 21 марта в Библиотечно-информационном центре ГМПИ состоялось открытие выставки Надежды Вениаминовны Сережечкиной.
Газета Призыв
27.03.2020
«Сердце, воображение и разум — вот та среда, где зарождается то, что мы называем культурой» (Константин Паустовский).
25.03.2020 Приволжская правда
Работы начались 25 марта Мероприятия по дезинфекции спортивного оборудования и комплексов тренажеров на уличных спортивных площадках Центра физкультурно-спортивной работы по месту жительства «Восток» стартовали в сред
26.03.2020 ИД Частник
Каждое утро, включая телевизор, с ужасом слышишь все новые и, главное, растущие ежечасно цифры не только заразившихся, но и погибающих от коронавируса.
26.03.2020 Газета Родниковский Рабочий
телефоны ГЛ - Наше Слово Интервью о коронавирусе с Ириной Викторовной Авериной, заведующей инфекционным отделением ГКБ № 1 г. Иваново, главным внештатным инфекционистом департамента здравоохранения Ивановской области.
Наше Слово
27.03.2020
Внимание! Важная информация! - Южский район В соответствии с Указом Губернатора Ивановской области на территории региона введены дополнительные меры предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции:
Южский район
28.03.2020
Кто должен отремонтировать железнодорожный переезд у «Молокозавода»? На вопрос отвечает заместитель главы Кинешмы Алексей Волков: – Данный участок принадлежит «Российским железным дорогам»,
29.03.2020 Приволжская правда
28.03.2020 зарегистрировано 45 случаев горения сухой травы. По каждому факту горения сухой травы органами ФГПН Главного управления проводятся проверки по установлению собственников земельных участков и лиц,
28.03.2020 МЧС